Κόντρα στις διαδεδομένες αντιλήψεις, οι πολεμικές τέχνες δεν είναι σκέτο «ξύλο», ούτε προωθούν την επιθετικότητα. Αντιθέτως, αν τις επιλέξουμε, είναι ικανές να μας χαρίσουν ένα πλήθος από σωματικά και πνευματικά οφέλη.

Πόσες ώρες δαπανάτε στο γυµναστήριο κάθε εβδοµάδα; Παρά το δώρο που κάνετε στο σώµα και στην υγεία σας, δεν αποκλείεται κάποιες φορές, ενώ κάνετε την τριακοστή επανάληψη µιας ανιαρής άσκησης, να αναρωτιέστε τι δεξιότητες θα µπορούσατε να αποκτήσετε αν αφιερώνατε τον ίδιο χρόνο σε µια άλλη δραστηριότητα.

Δυστυχώς, οι ικανότητες που αποκτούµε κατά τη διάρκεια µιας προπόνησης συνήθως δεν µας χρησιµεύουν σε τίποτα πρακτικό. Ακόµη και αν, για παράδειγµα, κάνετε µαθήµατα χορού, είναι µάλλον απίθανο να χρησιµοποιήσετε τις φιγούρες του… µπαλέτου σε µια βραδινή σας έξοδο. Αντιθέτως, µια προπόνηση πολεµικών τεχνών, όσο και αν το απευχόµαστε, µπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Και µέχρι τότε, µας προσφέρει ένα πλήθος από οφέλη για το σώµα αλλά και για το πνεύµα µας.

Διαβάστε περισσότερα εδώ